真的要给手机的发明者和改进者一个大大的赞，不仅方便了大家之间的沟通交流，实现天南海北，国内国外，一秒连线，还实现了个人业余生活的丰富，不用花费大量的金钱，就能轻松实现在线聊天、学习、看视频、刷抖音等，以供娱乐开心一整天。
也正是鉴于此，多少低头族诞生了，马路上，公交上，地铁中，沙发上，床上，一个个葛优躺的开启刷手机模式，即使有个金山银山放在你面前，大概也是视而不见的。
所以，我们沉溺于手机的世界中，难以自拔。
所以，你更不会发现，有个人在暗地里盯着你，学习你的行为举止。
没错，就是你的孩子，你要精心培育的后代，已经在虎视眈眈的开始子承父业，继承与手机为伴的家族传统了。
当你下班回家，孩子扑上来，你以为是要抱抱你，问候辛劳一天的你，殊不知，却得到一句“爸爸，把手机给我玩玩”的时候，你会如何反应？是不舍，愤怒，还是惊讶与无措。
当你游戏玩的正酣畅淋漓的时候，孩子一把夺走你的手机，来一句，让我玩玩消消乐，贪吃蛇的时候，你又是如何反应的？是不给，还是揍他一顿，让他老老实实回房间写作业看书？
当你正在看视频看的不亦乐乎的时候，孩子突然开口问你要钱买一部手机的时候，你是一口拒绝，以家中开支有限为由，还是条条是道地给他分析玩手机的弊端。说完，继续将视线转移到手机视频中。
看吧，我们不仅发现，现在的成年人终日与手机为伴，不可一日无手机，而且，还震惊于，小孩子已经成为手机辐射的新对象。在他们还没有形成系统的知识、理解力和自控力的时候，手机已经俨然成为他们的玩具一样，被掌握的熟练无比。游戏，音频软件，如数家珍。如果给他们一部手机，相信他们会成为最乖的孩子，不吵不闹一整天。
而这一切问题的根源，与其说是不会为自己辩解的手机，倒不如说是孩子父母的熏陶与感染。是你们的一举一动，言传身教给孩子的；是你们的言行举止培养的家族接班人；是你们对手机的不离不弃，教育了一个同样对手机爱之深的孩子。
那么，问题来了，谁来救救你的孩子。
一句话，依旧需要言传身教。
试问，你能戒掉手机吗？
好像很难啊，毕竟工作要用手机，社交要用手机，出门要用手机查路线，看时间，好不容易闲下来了，总得给自己找个放松的乐子吧。
一句话，没有手机，我会抑郁的。
那么，孩子呢？他们对一件事的兴趣比大人更甚。对手机的执着，同样适用。
所以，当你自己都无法控制自己使用手机，与手机寸步不离的时间的时候，就不要再强迫孩子去与手机分离，棒打鸳鸯了。毕竟，没有用的，被逼迫的孩子，看到你继续享受使用手机的特权时，逆反心理就会轻松被激发。你以为没有手机，孩子一切都会变好，殊不知，潜在危险很会就会爆发。
如何改掉孩子玩手机的习惯，已经成为当代家长们焦虑的问题。
我们在这里给出几点建议，希望身为家长的我们可以共勉，共同努力。
1、制造亲子游戏和活动，作为家长和孩子共同的乐趣，来打发空闲时间。
2、用看电视的方式，取代用手机看视频的方式。
4、如果面对一个已经沉溺手机无法自拔，并且严重影响到学业，身体的孩子，请果断消灭手机，也请对家长自己狠心一点。在家中，没有手机的你，照样可以活的很好。
5、带孩子参加一些讲课和培训课，开拓他们的视野，获取更广发的知识，代替从手机中获取的不良信息。
6、可以严格控制使用手机的时间，比如规定每天只能玩半个小时。
7、严格控制手机中的各种软件，给孩子一个干净的手机环境，比如手机中下载的是一些益智类，开发智力类的软件，让孩子在玩中学习。
没有手机，就食之无味，坐立不安，这是我们当代人共同的感受，但是，为了孩子和家庭，就让我们先抑郁一阵吧，毕竟，孩子的成长是不可逆的。
再次希望我的解答，对您有用！
首先，要从如何分配业余时间开始，在爸爸妈妈有闲暇时，可以更多的带孩子去户外旅行，如做运动，打球、登山远足、公园赏花、江边漫步、参观博物馆、寻访市区古迹等等。在家里时更多地看书看有益的电视片，平时多谈论这些外出的经历和看的书的内容，让孩子对此保持兴趣，甚至鼓励他写到作文里，拍成照片发出去等等。
其次，在孩子已有玩手机的习惯后，父母要了解关注他玩的内容是什么，他怎么描述他玩的东西，如在那个游戏里他是什么角色，做了什么事情，有队友吗？有什么情绪的起伏？当父母关注这些时，孩子就通过手机和父母有了连接，手机里的世界不再是他一个人的世界，他可以把这个世界分享给父母，既减少了他玩手机的时间，又通过手机建立了双方的感情连接。反过来，父母也可以把自己的手机世界和孩子分享，让孩子感受到父母的信任，增进双方的亲密感。