怎样才能随性的生活？
（①②③算是铺垫，④⑤⑥是我自身的问题以及我的期望）
①仅由个人的性格、本真所致使的想法和行 为：不分对错
（注：这是我个人的基本观点，也是下文的前提。这里指的性格、本真是受外界因素影响已经形成的）
②在仅由个人的性格、本真所致使的想法和行为之上+外部影响因素（拿道德来说）：道德将这些想法和行为界定为符合道德与不符合道德；或者在其影响之下又形成符合道德或不符合道德的新的想法和行为
③如果将个人的性格、本真看作定量，其产生 想法和行为看作定量结果；
将外界影响因素看做变量，定量+变量 or 定量结果+变量产生的新的想法和行为看做现实结果；
最终结果包括定量结果和现实结果。
（注：我这里仅将定量和变量的关系理解为变量作用于定量产生现实结果，变量只作为影响因素单独不产生结果）
④我的问题是我分不清定量结果和现实结果。在实际我的最终想法和行为中，我分不清这是仅由我的性格产生的，还是由性格经外部因素影响最终产生的。
（我肯定的是生活中的最终结果大都是现实结果。在这样的一个情况下，我不确定自己本身的想法。）
⑤不求自己的想法和行为完全不受外部影响，我想要我的想法和行为是少受点外部影响的。
（注：外部因素本身不变，主要是我想降低外部因素对我的影响程度）
⑥最后想想，我是希望自己在对待外部环境时能够随性点，随性地生活。
那么，怎样随性，怎样才算随性地生活？
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19 个回答
倪振源
二级心理咨询师
标题很随性，内容很不随性，抱歉内容我没细看，只根据标题来回答了。
要做到随性，需要区分两个世界，内在的世界和外在的世界。这两个世界不分，随性就是任性，就是随便了。比如你认为别人都该死，就去杀人，这肯定不是随性了。
早上我在拿杯子的时候，杯子从右手中滑落，我立刻调动全身能量用左手去接住它，为什么我不能随它滑落，因为怕它摔碎，因为怕。
同理，在生活中，不能随性是因为有很多的恐惧，恐惧失去，恐惧丢脸，恐惧无法生存等等。
所以要做的随性，得先在自己的内在看到这些恐惧，恐惧要被看见，转化和超越。还需要看到恐惧背后自己的需求和欲望，自己到底要什么？这样你随性的时候才不会随着情绪任意妄为，最终失去自己珍惜的东西。
其次，还要认识外在世界的规则，通过行动、试错、总结来学习如何在现实生活中有效的行动，以满足自己内在的真正诉求。
以心役物，借事炼心，循环往复，不断的让内在和外在更加和谐，真正的随性才会到来。
随性，是内在的自由，内在自由了，可以随圆就方，和光同尘，随心所欲而不逾矩。
// 订阅号 nizhenyuan1 认识你自己
编辑于 2020-04-15 · 著作权归作者所有
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Zongyuan Wang
请念：南无法海雷音如来 南无袈裟幢如来 南无僧伽吒经
根据我修行的经验，人的意念的产生是杂乱的，可以说很多都来自于外部，但是就连内部外部这件事也没法说清，因为所谓内部，其实也就是身体的内部，或者说大脑，或者说心，或者说自己的意念；而外部，就是身体外部的其他生命形式释放的意念。但问题在于，意念真的就是包裹在身体里，由身体内部的某个器官发出吗？其实未必。而别人的身体里的器官也可以发出所有的意念吗？也未必。
所以，在我看来，意念的产生是杂乱无章的，它是（1）某种模式（或结构）与（2）自己身口意造作而形成的或虚妄、或真实的记忆库中存档的大量单位意识 — 相结合而不断产生的。这些模式、结构就如同一种思维方式，或者简单的回路，或者复杂的套路，但总归是一种思维倾向，就是结合各种元素的方式；而身口意的造作记忆则如同一张大网，被模式、结构的钩子钩住以后用各种方法提起来，浮出水面被人接收，然后因此而形成更多的意念的循环。
所以你如果觉得生活不能随意，总有一些强迫性的意念在指导你的生活，乃至你的人生都被这种意念的循环所控制，包括：假设、感受、思维模式、回忆等等，那么你就需要进行一种破除。首先你需要破除的是这种思维的模式，比如总感到无力、幻灭，这是一种假象，需要破除；还有比如总是感到有讨好他人的必要，也是一种虚妄的思维模式，可以破除。另外就是替换，如将无力和幻灭的感受替换成一种自在随意的感受，这需要把自己不断执着自己内心感受的需要放下；还可以将讨好他人的思维习惯替换为真心真意为他人着想的好的思维习惯，这需要放下我执，提高同理心。第二个需要破除的就是你身口意造作的大网，破除的方法从长期来看，就是不断地思维善、消灭恶思维，不断的行善，不做恶行；从思维的清理角度来看，你需要不断地训练毫无念头的能力，训练不断地通过忏悔和柔软化解意念中的强硬的能力，训练真实生活在当下而放下记忆和思虑未来的能力。
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编辑于 202-10-24 · 著作权归作者所有
怎样才能随性的生活? 什么是随性？
追求现代生活的新新人类，做自己想做的事情，追求的是一种自由自在的生活标准。让我想到了古代诗人陶渊明的一句诗句：采菊东篱下，悠然见南山。他所追求的就是自己心中的生活，远离的同流合污的官场。
然而现代生活想要随性的生活，还要看你自己有没有决心去放下肩膀上的包袱。所谓的随性就是根据自己的生活方式去做，一般需要一个独处的空间，因为你在追求的过程中大多数人与你的思想 和世界观会产生冲突。这时候你需要去解决，去消化和包容，也就只有在你的独处空间里才能找到自己的世界。在这个时候你可以反驳你也可以接受，只有在自己的世界里才明白怎么去做。
随性不是一种任性，随性是一种不强求，不争论，去包容，去适应的一种随性。
