疫情期间你是怎么度过的(度过疫情暖心的句子)

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拉布叶说过:“我们承受所有不幸皆因我们无法独处”。一个人的自身拥有越多,那么,别人能够给予他的也就越少。

因为在独处的时候,一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处,而一个具有丰富思想的人只会感觉到自己丰富的思想 一言以蔽之:一个人只会感觉到自己的自身。

只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。

留一刻属于自己的时光,享受独处。平时因为工作和生活,整日忙忙碌碌,等到闲暇时间,也务必要给自己放个假,放松心情。

在疫情爆发以来的这段时间,不少人经历了独处的时光。独处的时候,如果能够安排好自己的生活,就不会觉得烦闷,还能从复杂的人际关系中抽离出来,和自己好好相处,充实内心。

有人说,独处也是一种能力,具备这种能力并不意味着不再感到寂寞,而在于安于寂寞并使之具有生产力。懂得在独处里独乐,是一种灵魂得到释放的大智慧。

在这里,大途人才网小编搜集整理了网友们在家独处的一些故事,下面和小编一起来看看吧。

66.5% 网友觉得独处的感觉好

老家在河北的徐晓,二月初就返回了天津,跟她合租的室友回来得比较晚,徐晓就有了一段独处时光。“最初一个人的时候,我会有些不适应,总感觉心里空落落的,屋子里静得吓人。后来我慢慢调整,现在已经很享受这种感觉了”。

徐晓说,她最近每天早睡早起、按时吃饭,坚持健身、看书,状态越来越好,外形也变得更好,自我的认同感增强了。

调查显示,59.6% 的网友这段时间在独处,91.9% 的网友有过独处的经历。

家住浙江乐清的金依依今年上大三,最近这段时间一直在准备考研。“白天家里人上班,只有我自己在家,除了上网课,剩下的时间我会看些专业书。”金依依回忆,从前在学校住宿舍的时候,她学习时总想找个安静的地方,总感觉是吵闹的环境让自己无法专心,但是这段时间独处,却发现是自己自控力更加不好。

在温州某事业单位工作的黄琼说,她丈夫要参与疫情防控的后勤保障工作,有段时间住在单位,她因此就有了一段独处的时间。“我老公刚赶回去上班的第一晚,我没有睡好,已经好久没有一个人生活了,很不适应”。之后,黄琼给自己的生活做了规划,白天做家务,有时间就琢磨一下美食。

在杭州工作的戴萌说,这段时间,她差不多都处于独处的状态。“我表面上看是个比较爱热闹的人,但私底下我还是挺喜欢独处的。”戴萌认为,独处不等同于孤独、寂寞,它可以让人从复杂的社交中抽离出来,更多地关注自我的感受,从而达到自洽。

数据显示,66.5% 的网友认为独处的感觉好。65.5% 的网友认为独处可以精简社交,简化社会关系,58.8% 的网友认为独处可以“充电”,学习新的知识技能,58.8% 的网友认为独处可以让人更好地认识、发现自我,46.2% 的网友认为独处可以让人更加独立自主。

伦敦大学学院心理学博士、国际教育心理学专家陈志林表示,独处既可能让人感到痛苦,也可能使人愉悦。享受独处的人,并不会感觉自己缺乏与人接触的体验,他们在精神上有所寄托,这时的独处是有益身心的。

67.0% 网友建议独处时做好生活规划

黄琼认为,独处让人有更多的时间注意自身真实感受,“有时和很多人在一起,总觉得没了‘自我’,独处就可以找回自我”。

金依依则认为,自己一个人时,学习效率会有所降低,“我觉得独处时需要提高自律能力,这样才能不断地向目标推进”。

“屏蔽掉一些无关的社交,就可以把注意力放到更需要的地方。”戴萌在独处的这段时间里,学习了一直想学的吉他,看了以前没有时间看的书,作了很多思考。

戴萌觉得,独处的前提是要掌握一定的生活能力,把自己照顾好是最基本的。

独处需要注意什么?调查中,71.7% 的网友认为要保持正常作息,57.8% 的网友认为要规律饮食,52.2% 的网友认为要保持居家环境清洁卫生。其他还有学习必要的生活技能(48.3%)、时间管理(46.8%)和自律(38.9%)等。

“独处不是与世隔绝,保持一定的社交也是很有必要的。”徐晓觉得,与亲友在线上保持联系,能让人独处时不会觉得孤单,“我周末晚上经常跟家人或好友视频,在视频中看到熟悉的人的面庞,心情也会好”。

现在,金依依每天会编辑一篇日记类型的朋友圈,记录下自己一天学习生活的点点滴滴,复盘、反思即将过去的一天。“我希望能够把这段独处的时光过得充实,如果可以考上研究生,相信那时候我一定会感谢现在努力的自己”。

让独处的生活更精彩,67.0% 的网友建议做好生活规划,65.2% 的网友建议多培养一些兴趣爱好,60.9% 的网友建议保持一定的社交,47.1% 的网友建议多读书,丰富精神世界。

对于独处,陈志林认为,首先,要正确认识独处的含义。“独处不同于孤独、寂寞。在这段因为疫情隔离在家的时光里,我们要静下心来,将每天的时间进行合理的分配,不让焦虑的情绪侵蚀我们的大脑,享受独处带来的快乐”。

其次,要用感兴趣的活动填充独处时光。“比如读书或观影,做有趣的手帐,做瑜伽、跳操锻炼身体,在网上搜集各地风景照汇集成册,学一项简单的技能……这段时间,很多网络平台开放了一大批免费的教育资源供大家学习”。

最后,独处时要学会自我探索和觉察。“通过较长时间的独处时光,我们可以进行深入且有效的思考,比如自己的职业规划、人生规划等。只有越来越了解自己、越来越坦然地接受真实的自己,才能更自如地体验人生”。

疫情期间除了不能随便出门以外,我跟平时的生活基本上是一样的,

每天早上 7:30 起床做早餐,天气晴朗会提前半小时到小区操场跑两圈,本人喜欢运动。中餐,晚餐都跟平时时间一样进行。

因为这次疫情老人出门很不方便,尤其是我婆婆特别注意怕感染,因为毕竟年龄大了,抵抗力没那么好,所以购买蔬菜,水果,肉食,就落在了我头上(老公身体不太好)。虽然我也很怕感染但是没有办法,该做的防护都做好,回家后做好消毒工作,酒精,消毒液,都不能马虎。

除了在家办公,做饭,给老人采购,剩下的时间就是做美食,疫情期间在家里学会了做凉皮、萨琪玛、油条、菜窝头、冰花锅贴、酱肘子、蛋饺等等美食,不但充实,而且很开心,没有因为疫情心理感到恐惧。春暖花开,相信疫情马上就会过去了,武汉加油,全国人民加油……

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