一个误区：每年体检都正常的年轻人，不会发生心梗
很遗憾， 常规的体检在未发病或发病极早期等情况下，通过心电图、血液等都不能灵敏发现冠心病。
而且，心肌梗死的发病年龄呈现明显的年轻化趋势，工作压力过大、经常熬夜等均可加重心脏负担，增加冠心病及心梗风险，所以年轻并不是保命符。
甚至年轻人比老年人更容易猝死，哈特瑞姆心脏医生集团联合创始人、北京朝阳医院心脏中心田颖教授曾经在一次直播中提及，因为老年人“不太会出现一些剧烈的运动和诱因”。
心梗的 6 大诱因！
1. 过度劳累
比如做不能胜任的体力劳动可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌缺血，严重时导致急性心肌梗死；
2. 情绪激动
有些急性心肌梗死患者是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的，在美国的一个州，平均每 10 场球赛就有 8 名观众发生急性心肌梗死；
3. 暴饮暴食
国内外都有资料说明，周末、节假日急性心肌梗死的发病率较高，进食大量含高脂肪高热量的食物后，血小板聚集性增高，容易形成血栓引起急性心肌梗死；
4. 寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死，这也是冬春寒冷季节急性心肌梗死发病较高的原因之一；
5. 便秘
便秘在老年人当中十分常见，但其危害性却没得到足够的重视，临床上因便秘时用力大便导致心肌梗死的老年人并不少见，所以，这一问题必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6. 血压的过度波动
可能会增加对血管内斑块的剪切力，使得血管内斑块变得不稳定，容易破裂。
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