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普通健身爱好者,力量训练几个月后肌肉不增加了,是需要吃蛋白粉吗

生活百科 普通健身爱好者,力量训练几个月后肌肉不增加了,是需要吃蛋白粉吗

肌肉不增加了怎么办?这其实是一个很大的局,涉及训练、饮食、睡眠三个大方面,三者同等重要,对增肌的作用各占 33…

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生活百科 2023-01-21
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